名瀬道場の健康クラスのご紹介です。 健康クラスの基本は、汗をかいて大きな声を出して健康になることです。 一般クラスと違い女性の方もいます。 空手が初めての方でも、気兼ねなく始めることが出来るクラスです。 学生を卒業して、運動から遠ざかっている方。 ダイエットしたい方。 昔、空手をやっていた方。 どなたでも、気軽に始めることができます。 新年、新たに新極真空手を初めてみませんか？
