2020年10月

練習風景

和光道場 健康クラス

赤塚指導員の健康クラスの練習風景です。 スタートは軽く準備運動から柔軟を行ってからの基本稽古 この日の練習内容は、型、ミット打ち、最後は補強(基礎体力作り) 健康クラスは、体を動かして汗をかくことが目的なので、めちゃめち […]

練習風景

瀬戸内道場 練習風景

瀬戸内道場の練習風景です。 ヘッドガードをつけての組手の練習 練習最後に、栄師範代から 「新極真空手は、フルコンタクト空手で直接叩いたり蹴ったりします。 練習しているとその痛みがわかると思います。なので絶対にお友達を叩い […]