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奄美大島でお子様からご年配まで、健康・体力づくり・ダイエットのために汗を流しています。
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2020年
10月
2020年10月
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練習風景
和光道場 健康クラス
赤塚指導員の健康クラスの練習風景です。 スタートは軽く準備運動から柔軟を行ってからの基本稽古 この日の練習内容は、型、ミット打ち、最後は補強(基礎体力作り) 健康クラスは、体を動かして汗をかくことが目的なので、めちゃめちゃ厳しいかったり、過...
2020年10月31日
練習風景
瀬戸内道場 練習風景
瀬戸内道場の練習風景です。 ヘッドガードをつけての組手の練習 練習最後に、栄師範代から 「新極真空手は、フルコンタクト空手で直接叩いたり蹴ったりします。 練習しているとその痛みがわかると思います。なので絶対にお友達を叩いたり蹴ったりしないこ...
2020年10月16日
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