練習風景– category –

瀬戸内道場の練習風景です。 3月からの奄美支部では、3月には沖縄大会、4月に審査会、5月は練成大会と毎月イベントが続きます。 この日は、3月の沖縄大会へ向けた練習となりました。 基本稽古からミット、スパーリングという練習内容になりました。 栄師範...

名瀬道場の練習風景です。 いつものように一番大切な基本稽古からスタート。 ４歳の二人の道場生も、徳田指導員から立ち方から、丁寧に指導を受けていました。 色帯の先輩達は、移動稽古、型と練習を続け、最後にスパーリングと、基礎体力作り。 今年は、...

栄師範代の指導での稽古風景です。 基本稽古、移動稽古を一通り行い、組手の練習 今回は、ローキックに対しての受けの練習。 前足、後ろ足にローキックが来た時の受けかた。 次に、フェイントを使った攻撃の練習。 動きからのフェイントや目のフェイント。...

名瀬道場でも新しい道場生が増えました。 練習内容は、基本、移動稽古、型、スパーリング 12月30日には、今年最後の審査会 審査会に向けて、型や組手の練習も行いました。 練習後は、新しい道場生の自己紹介もありました。

名瀬道場では、全九洲大会と年末の昇級審査会へ向けた練習を行っておりました。 少し肌寒くなってきたとはいえ、こまめに水分補給やストレッチを行いながらの練習。 基本稽古、移動、ミット打ち、型、スパーリングと盛り沢山な内容の練習となりました。 &n...

第32回全九洲大会を11月25日まで約1ヶ月 奄美支部では合同強化稽古を瀬戸内町清水体育館で行いました。 早朝のランニングから、午前中は基本からミットやスパーリングを中心に行い。 午後からは、フィジカルトレーニング 保護者の方もミットを持っていただ...

名瀬道場の練習風景です。 今日の指導員は徳澤指導員 道場の奥では、練習風景を見学するご家族がいらっしゃいました。 また、新入生が増えるかもしれませんね。 練習内容は、基本稽古から移動稽古、型、ミット、基礎体力作り。 一番小さな道場生も楽しいそ...

台風24号前の瀬戸内道場練習風景です。 体を温め柔軟運動を行いながらの移動稽古 より早くより高く蹴るためにには、体の柔軟性も必要。 サポーターを付けてのスパーリングでは、いろいろな攻撃を頭の中でイメージしながらの練習 フェイントを仕掛けての上...

夏休みも終わり9月の名瀬道場の練習風景です。 11月には、鹿児島で全九州大会が開催されます。 名瀬道場からも出場する選手がいるので、大会へ向けた練習となりました。 練習内容は、基本、移動、ミット、スパーリング、基礎体力作りとなりました。 白帯の...

8月最後の練習。 この日も道場の窓は開け、扇風機を回していても、道場内の湿度は79%。 湿度が高い時は、約85%まで上がります。 本日も湿度が高いので、蒸し暑く少し動くだけでも汗がダラダラ。 練習は、こまめに水分補給を行いながら。 練習内容は、基本...

名瀬道場少年部の練習風景です。 名瀬道場内も気温と湿度が高く、立っているだけでも汗ダラダラになってしまいます。 練習内容は、基本稽古、移動稽古、型、スパーリング、基礎体力作り。 練習中も、こまめに休憩と水分補給を行いながら。 名瀬道場も新し...

この日の瀬戸内道場の湿度は約80％ 湿度の高い中での練習となりました。 練習の合間には、こまめに水分補給をして熱中症対策 基本稽古から移動稽古、ミット、基礎体力、スパーリング。 色帯の先輩が、後輩へ優しく指導しながら練習している風景も見えまし...