未分類

和光道場 健康クラス

和光道場もマスクを付けて、入り口は開放しての練習をしております。

健康クラスは基本的に、社会人の方が多いのですが、
会社の方から、稽古事など集まる場所への参加が許可されていない方もいるらしく、現在は少人数での稽古となっております。

中には、数年ぶりに参加された方もいました。

練習内容は、基本稽古、移動、型、補強(基礎体力)