名瀬道場では、全九洲大会と年末の昇級審査会へ向けた練習を行っておりました。 少し肌寒くなってきたとはいえ、こまめに水分補給やストレッチを行いながらの練習。 基本稽古、移動、ミット打ち、型、スパーリングと盛り沢山な内容の練習となりました。
