練習風景

和光道場 健康クラス

久しぶりの和光道場の健康クラスです。

健康クラスは、汗をかいて、運動不足・ストレス解消をしよう。いうクラスになります。

まだ少年部へ入るのも心細いお子様から、主婦の方、ご年配の方まで年齢層は幅広くなっております。

最近、健康クラスも徐々に増え、今では半分は女性の方だということでした。

この日は、年度末ということもあり、少なかったのですが、多い時には、20名弱の練習になります。

最近、運動不足の方、ストレスが溜まっている方、ぜひ健康クラスへ参加しませんか?

はじめは、見学も体験も可能ですので、お気軽にご連絡ください。