新極真会奄美支部の和光道場では、幅広い年齢層が気軽に参加できる「健康クラス」を開催しています。このクラスは、主に社会人を対象とし、約1時間の稽古時間で空手の基本動作を取り入れながら楽しく体を動かし、健康づくりをサポートします。
練習内容は、基本稽古や移動、型、そして基礎体力を高める補強運動で構成されており、無理なく汗を流せるよう工夫されています。また、クラスの雰囲気は和やかで、笑顔あふれる場づくりを大切にしているため、初心者の方や運動が苦手な方でも安心してご参加いただけます。
道場では、新しい参加者を温かく迎える体制が整っており、体験入門や新規道場生も随時募集中です。見学や体験も気軽にできるので、興味がある方はぜひお問い合わせください。
心身ともに健康を目指したい方や、日頃の運動不足を解消したい方にとって、この健康クラスは新しい一歩を踏み出す絶好の機会です。空手を通じて楽しく運動し、健康的な生活を一緒に目指してみませんか？
