今回は撮影のタイミングが悪く、お休み方がの多い日になってしまいました。 しかし、逆に一人ひとり、赤塚指導員から指導いて頂ける恵まれた健康クラスになりました。 移動稽古でも、足の運び方、方では手の高さなど細かいアドバイスがされていました。 健康クラスの目的は、まずは体を動かして汗をかくこと。 今回も良い汗が開けたのではないでしょうか。
