久しぶりの和光道場健康クラスです。 健康クラスは、汗を流すのが目的のクラスです。無理をせず、自分のペースで体を動かして汗をかく。 約1時間の稽古ですが、水分補給やこまめな休憩を入れながらの稽古になります。 内容は、基本、移動、型、ミット打ちなど。 女性でもご年配の方でも安心して稽古できます。 気になる方は、まずは見学から。 新極真会 奄美支部では、見学、体験も出来ますので、まずはお気軽にお問い合わせください。 お問い合わせ
