新設された、和光道場の健康クラスの初日です。
初日ということもあり、この日は、瀬戸内道場の栄師範代が指導されました。
体験入門の女性の方も数名。
健康クラスは、初心者の方を対象にしておりますので、
空手の立ち方、拳の握り方など本当に基本の基本からのスタートになります。
決して無理することなく、各個人のペースで体を動かしていきます。
健康クラスの基本は、大きな声を出して、体を動かして汗をかくことです。
ダイエットを目的にしている方もいれば、体を動かして汗をかくことを目的にしている方もいます。
皆さんそれぞれが、自分の目標に向かって、無理なく体を動かすことができます。
和光道場では、道場生大募集中です！！
7月入会の方は、入会金が無料です。
さらに、道着とサポーターがプレゼントされます。
はじめに見学でもしませんか？お待ちいたしております。
