練習風景

瀬戸内道場 少年部 練習風景


瀬戸内道場の少年部、練習風景です。

基本稽古から移動稽古、スパーリング。

移動稽古では、先日開催された、カラテドリームフェスティバルでの、有効なワザを取り入れての練習でした。

スパーリングでは、体を右、左、スイッチしながら、相手の攻撃をよけて自分の攻撃をつなげる練習

最後は、スクワット、腹筋、背筋、腕立て伏せと基礎体力作り


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