8月最後の練習。 この日も道場の窓は開け、扇風機を回していても、道場内の湿度は79%。 湿度が高い時は、約85%まで上がります。 本日も湿度が高いので、蒸し暑く少し動くだけでも汗がダラダラ。 練習は、こまめに水分補給を行いながら。 練習内容は、基本稽古、移動、ミット、基礎体力づくり。
