この日の和光道場は、他の道場からも練習に来ていました。 移動稽古は「後屈立ち」をメインに受けの稽古 その後は、ヘッドガードをつけてスパーリング 最後は、ジャンピングスクワットと拳立て 12月には審査会があるのでみんな一生懸命稽古していました。
