赤塚指導員の健康クラスの練習風景です。 準備運動から柔軟を行ってからの基本稽古 練習内容は、型、ミット打ち、最後は補強（基礎体力作り） 新極真会奄美支部では、随時道場生を募集しています。 ストレス発散、体力づくりや健康維持のために、一緒に汗を流しませんか？ いつでも、お気軽にお問い合わせください。
